TABAC 

(Certifiée en Tabacologie TCC)

L'idée que je suis dépendant de la Cigarette m'est devenue insupportable!

Les addictions gênèrent deux types de dépendances...
L'une  est un besoin PHYSIQUE
=> le corps a du mal à s'en passer
L'autre est un besoin PSYCHOLOGIQUE
=>lié aux automatismes

Arrêter de fumer n'est pas chose facile car la nicotine et d'autres produits qui se trouvent dans la cigarette sont des DROGUES ADDICTIVES puissantes.

QUESTIONS A SE POSER :

• Qu'est-ce qui vous pousse à fumer?
• Par quel autre plaisir pourriez vous remplacer la cigarette?
• Demain vous arrêtez de fumer...Qu'allez-vous faire avec l'argent que vous allez économiser? 

L'hypnose est une méthode reconnue pour ARRÊTER DE FUMER !

L'un des premiers pas à franchir est de vous convaincre que vous êtes tout à fait capable de changer;
Qu'il n'y a rien d'inéluctable dans le fait de fumer.

Lorsque vous cessez de fumer il ne faut que quelques jours à la nicotine pour quitter votre organisme.

TCA

Retrouver l'équilibre

Une thérapie hypnotique contre les troubles de l’alimentation
vise à créer des passages vers de nouvelles habitudes alimentaires, en accord avec vous-même. Elle vous permettra de trouver un équilibre harmonieux avec votre corps et vos émotions, en faisant de votre inconscient votre allié.

Notre rapport à la nourriture est très complexe; dès notre plus tendre enfance la nourriture est synonyme d’affection, d’amour, de Sécurité

L’alimentation vous angoisse, vous dépasse, vous gâche la vie ?
Vous ne parvenez pas à la maîtriser, à lui trouver l’équilibre qu’on exige à longueur de temps dans les médias, malgré tous vos efforts ?

Une méthode vers le mieux-être au quotidien

Les troubles de l’alimentation revêtent des formes diverses et peuvent avoir un sérieux impact sur le quotidien, au niveau de la santé mais aussi des relations sociales.
Ils peuvent être liés à des schémas comportementaux et émotionnels que votre inconscient vous impose.

Angoisses - Phobies

Je vous propose des séances d’hypnose contre l’anxiété
dans le but de vous faire dialoguer avec les processus
inconscients qui provoquent ces angoisses, pour les
remplacer par des émotions plus équilibrées.

Angoisses, peurs et phobies sont des phénomènes très proches.

Dans le cas des peurs et des phobies, les causes sont clairement identifiée, elles peuvent par exemple se manifester par la peur de voyager en avion, la peur de la hauteur, de l’eau, des dentistes, …

Alors que le sentiment de peur peût exister occasionnellement,
sans pour autant que la personne perdre le total contrôle
de la situation, l’intensité de la réaction phobique, généralement
systématique, peût apparaîtrent de manière violente et
incontrôlable. L’angoisse en revanche n’est pas clairement
identifiée, elle peut être sourde et apparaître à un moment
totalement inattendu, sans que la personne puisse en identifier
la cause.

Confiance en soi

Gagner en assurance en douceur

Vos séances d’hypnose pour l’estime de soi vous aident
à mener un travail de paix intérieure et de réconciliation
avec soi. On en discute dans mon cabinet d’hypnothérapie.
C’est un espace d’échange libre, basé sur la confiance
et l’absence de jugement.

Le manque de Confiance en Soi et la mauvaise estime de soi sont
deux attitudes intimement liées. En règle générale, elles peuvent
être nées dans la petite enfance et perdurer à l’âge Adulte.
Les personnes qui manquent de confiance en elles passent beaucoup
de temps à ressasser des pensées et des jugements négatifs à propos
d’elles-mêmes tout en surestimant les autres et en sous-estimant
leurs propres qualités.